วันจันทร์ที่ 10 พฤษภาคม พ.ศ. 2553

พิชิตความเครียดในที่ทำงาน

ที่ทำงานหรือออฟฟิศดูเป็นสถานที่ซึ่งเราใช้เวลาอยู่ในนี้นานเกือบ 10 ชั่วโมงและบางคนอาจจะมากกว่านั้น นี่จึงควรเป็นสถานที่ซึ่งเราสามารถอยู่ได้โดยไม่รู้สึกเครียดหรือกดดันจนเกินไปนัก



แม้ทุกคนต่างรู้ดีว่าการมาทำงานมิใช่การมาหาความสุขแต่ก็ไม่ควรให้คนทำงานรู้สึกเหมือนถูกขังคุก ถูกจองจำให้ต้องทำงานโดยไม่มีความสุขหรือต้องเจอแต่คนที่เข้ามาหาผลประโยชน์โดยไม่มีความจริงใจให้กัน หรือแม้แต่เจ้านายจอมเขี้ยว ที่เรามักรู้สึกว่าน่าจะไปเป็นพัศดี
([พัด-สะ-ดี] น. ผู้บังคับการเรือนจำ, ผู้ปกครองนักโทษ) มากกว่า

การอยู่ในออฟฟิศหรือแม้แต่ที่ทำงานใด ๆ ก็แล้วแต่ หรือแม้ว่าคุณทำงานที่บ้านของคุณเอง โดยมีคุณเป็นเจ้านายของตัวเอง แต่ก็ไม่ใช่ว่าคุณจะอยู่โดยไม่มีความเครียด หรือความกดดันอะไรเลย เพระาการทำงานทุกที่ทุกอย่างย่อมต้องเกิดปัญหาสาระพัน ซึ่งมักจะวนเวียนมาให้คุณสะสางแทบทุกวัน



รวมทั้งอาการเหนื่อยล้าที่ทำให้รู้สึกว่าหน้าเบื่อหน่ายและท้อถอย วิธีการรับมือกับความเครียดในที่ทำงานต้องมีแน่ ขอเพียงแค่คุณต้องตั้งใจจริง ปรับเปลียนความคิด และปรับเปลี่ยนการกระทำอย่างแน่วแน่ คุณก็สามารถมีโลกที่สวยงามและน่าอยู่ได้อีกที่หนึ่งนอกจากบ้านของคุณเอง

หากคุณช่วยกันสร้างโลกในที่ทำงาน เป็นที่ ๆ อบอุ่น เป็นกันเอง และมีความสนุกสนาน บรรยากาศในที่ทำงานที่เคยอึมครึมก็จะดีขึ้น และแน่นอนว่าความสัมพันธ์ของเพื่อนร่วมงาน เจ้านาย ลูกน้องก็จะใกล้กันมากขึ้น ช่องว่างที่เคยมีจะถูกเติมเต็มด้วยความสัมพันธ์แบบพี่ ๆ น้อง ๆ

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น