งานที่ต้องแข่งกับเวลา

การที่ต้องทำงานที่มีเวลาเข้ามาเกี่ยวข้องด้วย ย่อมกดดันให้คุณรู้สึกเครียดเป็นธรรมดา ความเร่งรีบและร้อนรน รู้สึกว่าใจนั้นไปแล้ว แต่กลับไม่สามารถทำให้เร็วดังใจคิดได้ หลายครั้งที่คุณรู้สึกแย่ ๆ กับตัวเอง



การจะบอกว่าให้คุณทำงานให้ช้าลง คงน่าขันแน่น เพราะขนาดคุณรีบแทบตายยังเอาตัวเกือบไม่รอด แต่คุณเชื่อไหมว่าการช้าลงเพียง 1-2 นาทีนั้นไม่ได้ทำให้คุณทำงานได้เร็วขึ้นนักหนาหรอก แต่คุณกลับมีเวลาคิด รวมทั้งยั้งตั้งสติขได้ดีกว่าคุณเร่งทำทุกอย่างพร้อม ๆ กันโดยที่ผลงานออกมาไม่ดีนัก และคุณก็สุดเครียดจนกลับบ้านไปก็นอนหลับไม่สนิท

ทางออกที่ดีที่สุดก็คือหัดเตือนตัวเองให้ทำทุกอย่างให้ช้าลงจนเป็นนิสัย ทั้งกิจวัตรที่บ้านและการงานของคุณ การทำช้า ๆ จะช่วยให้คุณไม่ได้เป็นคนที่ปั่นหัวตัวเองโดยไม่ตั้งใจ และจิตใจของคุณก็จะเบาขึ้น รู้สึกกสบาย แม้อยู่ในภาวะกดดันที่สุดได้